כמה מילים על מסרים ישירים – התבוננות חוויה והקשבה

הכול סביבנו מיוחד ומלא מידע שיכול לתת לנו מסר כשלומדים להתבונן, לחוות בחיבור פשוט מסונן מתכנים על כל דבר שמשתקף דרך חיים אלה, אפשר לתאר זאת בדרך קצת אחרת שכמו קרני מידע לא מכוסה במילים מתיישבת הידיעה הישירה והמיוחדת ונוגעת כרטט-תובנה זו שנובעת מאי שם בפנים בצורה טהורה כי שמתם לב לדבר מה שבהשראתו עשוי להתעורר בכם משהו מהמוסתר שיבשיל למסר ברור, תובנה שנובעת כתוצאה מהידע שאתם מוכנים לו כי פשוט הייתם שם באמת ובפשטות.

ביום יום קשה לאנשים לשים לב לישירות העמוקה והחוויתית שנמצאת בהם כל הזמן כי החיים דורשים את שלהם, האתגרים גורמים לבני האדם להתמודד בכל תחומי החיים ועוצמת ההישרדות האנושית לא משאירה זמן להתבוננויות וחוויות אלא לשכל הישיר והמוכר שיודע להחליט.

התכוונות להקשבה וקבלת מסרים מתהווה בדרכים רבות וזה שונה מאדם לאדם, ישנם אנשים שעקב ספר שקראו או סרט שראו ישנו התעניינות ומסלול חייהם ישתנה כי משהו נגע בהם באופן ישיר ולפעמים מגיעים אנשים לקצה מסוים בחייהם שמשנה אותם ואת נקודת המבט, משנה לא פעם את האשיות ומפנה את תשומת הלב למשהו שלא יכלו לשים לב אליו בעבר שהוא מעבר לחוקים אליו היו רגילים. חלק מהאנשים משתנים עקב אירוע חיים דרמטי ומשהו עמוק מכוון אותם להתבוננויות מסוג שלא הכירו בעבר.

אך על כל פנים אני מציע שתעשו לעצמכם הרגלי הקשבה קטנים. קחו לעצמכם איזה פסק זמן במשך היום, גם אם חייכם עמוסים מאוד באתגרי החיים, שבו היכן שהוא והקשיבו...

הנה טיפ קטן:

הקשיבו לנשימה שלכם בפשטות, הקשיבו לחוויות שעולות בכם בזמן הנשימה, לחום הנשימה, עקבו אחר מהלך ואיכות הנשימה, שימו לב לתחושות באף בזמן שאיפה ונשיפת אוויר, עשו זאת איזה זמן וראו אם תחושות ומידעים קטנים עולים בכם. הרבה תחושות, חוויות, תובנות ומסרים קטנים ואולי גדולים מסתתרים בעשייה פשוטה זו ויכולים לנבוע, להיות מודעים ולהתיישב בכם כתוצאה מכך, הקדישו זמן באופן יום יומי למשהו שלמראית עיין נראה פשוט.. לנשום בפשטות ולהקשיב למסר שנובע מהעשייה.

מידע לגבי פגישות איתי ניתן לקבל באתר הבית: